アルファマタニティ教室

レッスン内容

元気な赤ちゃんを出産する準備のために、股関節を柔軟にし、肩こり・腰痛・肥満防止に効果のある楽々体操を行います。

※浮腫み・こむら返り、妊娠線の予防の効果もあります。

対象	当院で出産される方で5ヶ月から出産まで
予約方法	WEBにて　※予約制となります
定員	定員人数12名(定員人数で締め切らせて頂きます。お早めにご予約下さい)
必要なもの	ゴムバンド(無償貸し出しゴムバンドがございます) 購入をご希望の方はインストラクターに申し付けて下さい。
持ち物	バスタオル
服装	動きやすい服装(スラックス等)で、素足またはソックスで行います。(靴不要)
お問合せ先	インストラクターが直接お答え致します。インストラクター：佐々木(ジェイ・コミュニケーション・アカデミー) 090-1846-4251