大泉学園駅北口の産科・婦人科 久保田病院 女性の一生を通してサービスできるよう、親切にサポートしてまいります。
楽なお産と充実した入院生活に向けて、3期にわけて講習をおこないます。理解をすることによって不安を取りのぞき、安心してお産に臨めるよう学んでいきます。
講習内容
・入院の時期やTELのかけ方
・お産の経過（赤ちゃんの状態・呼吸法・過ごし方）
・陣痛室での過ごし方
・娩出期の経過と過ごし方（赤ちゃんの状態・呼吸法・過ごし方）
・産後の過ごし方と一日のスケジュール
講師
院長 久保田繁・副院長 岩崎孝一 久保田一郎・助産師
開催日時
火曜日 13:00〜15:00
場所
2階会議室
費用
無料
※日時については
こちら
をご覧ください。
元気な赤ちゃんを出産する準備のためのアルファマタニティです。皆さん、奮ってご参加ください。
アルファマタニティとは、股関節を柔軟にし、肩こり・腰痛・肥満予防に効果のあるラクラク体操です。出産への不安を解消するリラクゼーション効果もあります。
5ヶ月の方から参加OK。予約制にて1クラス10名でおこなっています。妊婦検診時にご予約ください。
講習内容
ゆったりとおこなう腹式呼吸の練習
ゴムバンドを使用しておこなう、安全でゆるやかな有酸素運動
股関節を柔軟にする運動
肥満を解消する運動
腰痛予防の運動
肩をリラックスさせる運動
骨盤底筋を強くする運動
出産への不安を解消する気持ちいいリラクゼーション
インストラクター
株式会社ジェイ・コミュニケーション・アカデミー 佐々木緑
開催日時
毎週水曜日 11:00〜12:00
場所
3階アルファマタニティルーム (310号室)
費用
無料
出産後の体力回復とストレス解消のため、アフターマタニティー教室を実施しております。
体重コントロールはもちろん、手足の冷え、むくみ、肩こり、腰痛にもおすすめします。
講習内容
「アルファ波」を活用した癒し系リラクゼーションプログラム
その（1）：リラックスした状態「アルファ波状態」に導くゆったり音楽
その（2）：ゆったり音楽にあわせておこなう腹式呼吸
その（3）：ゆったり音楽で、腹式呼吸をしながらおこなうゴムバンド体操
その（4）：気分スッキリ、とっても気持ちのいいリラクゼーション
講師
株式会社ジェイ・コミュケーション・アカデミー 佐々木緑
開催日時
毎月第3水曜日 13：00〜14：00
場所
3階アルファマタニティルーム（310号室）
費用
1回1,000円（当日インストラクターにお渡しください。）
※産後1ヶ月から受講できます！お子様連れでも大丈夫です。
※予約制につき申込みは受付窓口、またはお電話にて。【TEL：03-3922-0262 平日14：00〜17：00】
※ゴムバンドが必要となります。購入の際はインストラクターに申し付けください。（無償貸出し分もございます）
※靴は必要ありません。（軽い運動ができる服装）
※持ち物：お子様連れの方はバスタオル
★ご質問等：インストラクター佐々木緑 TEL：090-1846-4251
インファントマッサージは、数あるベビーマッサージの中でも歴史が長く、医学的・科学的にも認められている赤ちゃんマッサージです。
インファントマッサージの効果
赤ちゃん
・免疫力が高まり、丈夫な子になります。
・肌を丈夫にし、お腹の調子が整います。
・寝つきが良くなり、情緒の安定した子に成長します。
お母様
・赤ちゃんの訴えがわかるようになります。
・ストレスが軽減し、育児が楽しくなってきます。
・親子の絆が深まります。
講習内容
第1日目
インファントマッサージとは･･･
自己紹介、足・お腹のマッサージ
第2日目
胸・腕・顔のマッサージ、前回の復習泣くことについて。
第3日目
背中のマッサージ、赤ちゃん体操、前回の復習
第4日目
復習・仕上げ、終了式、これからのマッサージ
対象
生後1ヶ月からハイハイ前までのお子様
講師
IAIMインストラクター 助産師・中島真衣子、看護師・三浦美和
開催日時
毎週木曜日×4週(回) 13：00〜14：00
場所
3階アルファマタニティルーム (310号室)
費用
8,000円(4回分)、当院で出産された方は、6,000円(1回分割引)
※初回受講時に1F受付にお支払い下さい。
※
持ち物：バスタオル、フェイスタオル又は布オムツ(オムツ代わりに使います)
授乳の準備(飲み物)、着替え・お気に入りのおもちゃ等
・初回時のみ印鑑をお持ち下さい。
※
ご予約は当院ホームページ、または携帯電話のWeb予約からお申し込み下さい。 開催日より29日前からご予約が出来ます。
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